امروز از صبح مثل آهو!!!! دویدیم اینور اونور. بالاخره فردا قراره اسباب کشی کنیم. شما خودتون تصور کنیم توی این اوضاع شیر تو شیر آدم بخواد رژیم هم داشته باشه !!
ولی در عوض اینقدر پیاده روی کردم که فکر کنم عوض یه ماه دراومده باشه. غذا هم که چه عرض کنم ، من اصلا توی گرما اشتها ندارم.
هووووورررررررررررررررااااااااااا نانازیه ورزشکاره کم اشتها ... باریکلا آهویه تیز پا ... کلی تشویقاسیون برای اینکه اینقدر از صبح فعالیت کردی و چربی سوزوندی .. به امید دوام رژیم و روزهای مانکنی
بووووووووووووووووووووووس برا تشویق