چاق سلامتی

نوشته های یه چاقالوی نانازی

چاق سلامتی

نوشته های یه چاقالوی نانازی

نانازی خانه تکانی می کند

طالع اگر مدد کند دامنش آورم به کف
گربکشم زهی طرب ور بکشد زهی شرف

حافظ اگر قدم زنی در ره خاندان به صدق
بدرقه رهت شود همت شحنه نجف

نانازی بازم بیداره ! دیگه کاملا جغد شده!
امروز طی یک تصمیم متهورانه شروع به خونه تکونی کرد! بالاخره عیده دیگه !
بابای بچه ها کلی تو نوشتن پروپوزال و مشقاش کمکش کرد! وای که چقدر این مرد آقاست. نانازی هزار بار دستاشو بوسید. تازه ! دیشب ظرفا رو هم شست !!!!
بیچاره از وقتی که نانازی میره دانشگاه کارش دراومده , مخصوصا از وقتی موتور راه افتاده !! هر روز نانازی رو می بره دانشگاه و میاره . (وقتی نانازی کلاس داره اون میره کتابخونه)
نانازی اینقدر قربون صدقه ش رفته که نگو!
آخه خدا وکیلی شما خودتونو بذارید جای اون ! این نانازی نه هیکل درست و حسابی داره ! نه بر و روی مکش مرگ ما و نه هنر خانه داری ! این بابای بچه ها به چی دلشو خوش کرده !؟!؟؟!
خلاصه جوونا بدوید ازدواج کنید که خوب چیزیه ! خوووووب ! اما از نوع خوبش ها ! نرید سر کوچه هر کیو دیدید دستشو بگیرید بگید نانازی گفته !!!
حالا امروز نانازی هیجانی شده ! بعدا دلش پر بود گله گی کرد یه دفه نزنید تو ذوقش ها!
و اما رژیمانه های نانازی ....
صبح یه دونه سیب یه تخم مرغ با 50 گرم نون سبوس دار
وسطاش یه دونه هویج یه دونه گوجه فرنگی 100 گرم پاپایا
ظهر یه بشقاب مشتی سوپ نانازی پز ( مشتمل بر آب مرغ ,یه مشت جو , 140 گرم کلم بروکلی , 200 گرم بچه ذرت! یه مشت نخود فرنگی 150 گرم قارچ , 200 گرم جوانه ماش, دو تا بادمجون قلمی و تا دلتون بخواد ادویه البته این محتوای قابلمه هست نه بشقاب نانازی)
تاشب یه بسته نودل کرانچی 120 کالری داره یه دونه هویح
شب یه دونه سوسیس و چند قاشق ماست
آب هم به منوال سابق ! اون یکی قضیه هم به تبعش به راهه!!
ورزش هم در اثنای خانه تکانی و ارائه سرویس های خدماتی به بابای بچه ها ( ازجمله چند تا چایی قهوه به همراه بیسکوئیت هزار بار تشکر مالیدن شانه ها و...!) یه دونه آهنگ ناقابل هم یواشکی رقصیده!

نانازی شب بیدار

تنت به ناز طبیبان نیازمند مباد
وجود نازکت آزرده گزند مَََباد

سلامت همه آفاق در سلامت توست
به هیچ عارضه شخص تو دردمند مباد

ساعت 5:30 صبحه ! نانازی هنوز نخوابیده ! داره بارون میاد! ریزه ریزه و نم نم. یه نسیم کوچولوی خنک هم یواشکی نانازی رو قلقلک می ده . نانازی داره درس می خونه . اما چیز زیادی حالیش نشده . بالاخره این ترانک وی لن رو کشف کرد ولی هنوز پاکت ها فرستاده نمی شن. ولی ساب نت رو تقریبا راه افتاده!!! بچه های کلاس می گن ازش بخوایم که امتحان نگیره ! بالاخره که چی ؟ باید این مطلب یادگرفته بشه یانه؟
بابای بچه ها راحت گرفته خوابیده ! صدای فرت و فورت نفساش تا هال میاد! شبا همه صدا ها شفاف تر هستن.
مثل صدای بارون ... صدای خدا!!!
خوب بگذریم....
این برنامه غذای دیروز نانازی بود:
آب 2.5 پارچ ( هرپارچ 1800 میلی لیتر)
یه نصفه پاپایا
دو سه تا هویج
یه ماست میوه ای 150 گرمی
یه پیش دستی برنج با خورش کرفس.
دو سه تا نون سوخاری تخم مرغی
1 خیار سالادی قلمبه
یه تیکه کوچولو مرغ
دو سه تا چنگه سبزی ( نه مثل ایران خوش عطر و بو ! اینجا هرچی که سبز باشه رو می خورن)
وچای ...
ورزش : با عرض شرمندگی از خواب که بیدار شده تا حالا به این صندلی چسبیده شاید از نت ورک چیزی سر دربیاره!!!
ولی خوب یه دو تا آهنگ باحال رو رقصیده ( فقط برای تجدید روحیه!)

نانازی شکمو

به خاک میکده آنگه نظر توانی کرد
که خاک میکده کحل بصر توانی کرد

مباش بی می و مطرب که زیر طاق سپهر
بدین ترانه غم از دل به در توانی کرد

درمورد خورد و خوراک دیروز:
12لیوان آب , 10 لیوان چای کمرنگ ( نانازی بشکه نیست ها!!)
حدود 150 گرم پاپایا
3 تا هویج
یه کاسه سوپ
یه پیش دستی ماکارونی
حدود 100 گرم ماست میوه ای
یه سیب
یه پرتقال
2 لیوان آب سبزیجات
نیم مشت کنجد
....
وای نانازی چقده می خوره ها!
6 تا آهنگ توپ هم رقصید!
از کاراش هم سعی کرد همه رو انجام بده ولی خوب زیاد راضی نبود .
خورد و خوراک امروز هم که زیاد درست و درمود نبود!
از خواب که بیدار شد یه تخم مرغ نیمروی مشتی با 4-5 برش نون تست زد به رگ !
شب هم یه ساندویچ گنده همبرگر !!
بینش فقط یه سیب و یه گلابی (یه کاسه لعابی!!!!!!!یاد دوران آمادگی به خیر!)
آخه کلاس داشت !!
حالا هم داره از خواب می غشه !!
فعلا خداحافظ